Chương trình khuyến mãi Bluefilters.
Upload Image...

Trang chủ » Giảm nguy cơ các vấn đề về tim mạch

Giảm nguy cơ các vấn đề về tim mạch

Nước khoáng cung cấp một loạt các khoáng chất cho chế độ ăn uống, ngoài việc thỏa mãn cơn khát. Các khoáng chất tìm thấy trong nước khoáng giúp cơ thể dễ hấp thu các khoáng chất có trong thực phẩm hơn.

Theo các chuyên gia về sức khỏe cộng đồng, nước khoáng mang đến công dụng tốt cho sức khỏe .

Không gây tăng cân

Nước khoáng  không chứa calories và chất béo (fat free). Sử dụng nước khoáng thay vì các nước uống khác, chúng ta bớt đi một phần calories trong khẩu phần ăn. Không những thế, nước khoáng còn giúp cơ thể giữ ẩm và khỏe mạnh.

Cải thiện tình trạng xương

Cải thiện tình trạng xương

 

Phụ nữ sau sinh và sau qua giai đoạn mãn kinh, xương lão hóa dần. Tuy nhiên, điều này có thể kiểm soát bằng cách uống nước khoáng thường xuyên. Theo nghiên cứu của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ (National Center for Biotechnology Information), hàm lượng canxi trong nước khoáng có thể hỗ trợ duy trì mật độ xương và hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương. Ở đàn ông, việc tạp luyện thể thao, lao động và nghỉ ngơi không hợp lý cũng vớ tuổi tác cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh về xương. Uống nước khoáng đều đặn sẽ giúp cải thiện rõ rệt tình trạng này.

Thanh lọc cơ thể

 

Ngay sau khi thức dậy, bạn nên uống khoảng 300 ml nước khoáng . Cơ thể bạn đã trải qua 7 giờ đồng hồ liên tục không được cấp ẩm, hãy tự tắm mát bản thân để nội tạng vận hành trơn tru hơn. Đây cũng là cách tốt để thanh lọc cơ thể, giải trừ độc tố đã tích tụ trong bạn suốt đêm dài.

Với hàm lượng silica cao, nước khoáng có thể giúp da hồng hào, mịn màng hơn, đồng thời, củng cố các tế bào xốp giữa sợi elastin và collagen trong cơ thể, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. Ngoài việc uống nước khoáng, bạn có thể dùng nước khoáng để làm sạch da mặt, sau đó lau mặt bằng bông gòn ngâm trong nước khoáng và kết thúc với kem dưỡng ẩm.

Hỗ trợ tiêu hóa

Hỗ trợ tiêu hóa

 

Nước khoáng chứa ione khoáng sunfat, hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa thông qua việc kích thích tuyến tụy, giải phóng các enzyme như amylase, protease và lipase, giúp ruột phân hủy thức ăn nhanh đồng thời hạn chế các vấn đề táo bón, đầy hơi và giảm sự tích tụ chất độc trong ruột.

Tăng cường sự tỉnh táo về thể chất

 

 

Tác dụng tuyệt vời nhất của nước là đánh thức các dây thần kinh ngay khi tiếp xúc với da do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Do đó, bạn có thể rửa mặt, rửa tay chân để tỉnh táo hơn. Cơ thể đủ nước sẽ giúp bạn luôn trong trạng thái tỉnh táo. Một ly nước khoáng vào buổi sáng không chỉ tiếp thêm sinh lực, mà còn tăng sự trao đổi chất. Nó có lượng calo bằng không và siêu dưỡng ẩm.

Nước khoáng là hỗn hợp các khoáng chất khác nhau. Và các khoáng chất này là cần thiết cho sự phát triển thích hợp và hoạt động của cơ bắp của con người. Nó hỗ trợ cơ bắp co và giãn nở. Nước khoáng cũng giúp tăng cường  sức khỏe tổng thể.

Giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường

Giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường

 

Nước khoáng có khả năng chuyển hóa chất béo từ cơ thể người. Điều này giúp giảm lượng cholesterol xấu (LDL), hình thành trong và xung quanh các mao mạch máu vốn làm tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ đau tim. Nước khoáng ngăn cản sự phát triển và tích tụ cholesterol xấu trong mao mạch nên làm giảm nguy cơ bệnh tim.

3 thời điểm uống nước có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tim mạch là : Uống nước lúc vừa thức dậy sau một đêm ngon giấc, 30 phút trước khi đi ngủ hay vào nửa đêm. Bạn hãy duy trì thói quen đơn giản này nhé!

Tốt cho da

 

 

Nước cần thiết cho sức khỏe của chúng ta đến mức mỗi hệ cơ quan, bao gồm cả da, đều tự trang bị một hệ thống trữ nước riêng để liên tục bổ sung nước từ mạch máu. Trên da, hệ thống trữ nước này bao gồm các mạch máu, mồ hôi, tuyến bã nhờn, các phân tử giữ nước và hút nước phối hợp cùng với nhau để duy trì sự cân bằng liên tục giữa nguồn nước bên trong và nhu cầu của da.

Uống nước là một trong những điều cần và đủ cho làn da đẹp.

Nước khoáng chứa các hạt silica thân thiện với da. Silica cung cấp một làn da đẹp và kích thích sản xuất collagen trong da. Hình thành collagen tăng giúp giảm nếp nhăn, các đốm đen và làm giảm độ đục của da. Ngoài ra, nó làm cho làn da mịn màng và sáng.

Nước khoáng an toàn

Ngày nay, một số nơi nước máy bị ô nhiễm cũng là một vấn đề đang được dư luận quan tâm. Đặc biệt là các chất độc nguy hiểm được tìm thấy trong nguồn cung cấp nước. Nếu nước máy nơi bạn sinh sống không đảm bảo vệ sinh, an toàn thì nước khoáng sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho việc uống nước an toàn hơn.

Nước  khoáng tốt  là điều không thể phủ nhận, vậy uống như thế nào để tận dụng tối đa hiệu quả của nước khoáng? Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trung bình mỗi người trưởng thành và học sinh uống từ 1,5-2 lít nước/ngày (mùa nóng, vận động nhiều hay lao động nặng thì nên uống nhiều hơn) trong đó có từ 1-1,5 gram chất khoáng rất có lợi cho sức khỏe, nhất là người già, người chơi thể thao, phụ nữ có thai. Hơn nữa, mỗi khoáng chất trong nước khoáng lại có tác dụng riêng”.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại nước khoáng của nhiều hãng khác nhau, người tiêu dùng nên tỉnh táo lựa chọn những thương hiệu uy tín, thành phần khoáng chất rõ ràng và phù hợp với túi tiền của mình. Nếu như không đủ điều kiện mua nước khoáng thiên nhiên dùng hàng ngày , có thể cân nhắc phương án mua 1 chiếc máy lọc nước còn giữ lại được khoáng chất tự nhiên cũng là 1 giải pháp thích hợp.