Chương trình khuyến mãi Bluefilters.
Upload Image...

Trang chủ » Uống nước ioncanxi để giảm nguy cơ các vấn đề về tim mạch

Uống nước ioncanxi để giảm nguy cơ các vấn đề về tim mạch

Các vấn đề về tim mạch luôn nhận được sự quan tâm hàng đầu, bởi khi có một trái tim khỏe mạnh, chúng ta sẽ có được một thể lực sung mãn và một tinh thần tươi trẻ thoải mái. Các bệnh lý về tim mạch luôn rất nguy hiểm, và phải tốn rất nhiều tiền để điều trị. Tim mạch là bệnh lý không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi, mà còn ở người trẻ, thậm chí là trẻ nhỏ khả năng là như nhau. Phòng và ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch là điều quan trọng nhất để khỏe mạnh.

  Các vấn đề tim mạch thường gặp.

  •  Cao huyết áp

Cao huyết áp (hay tăng huyết áp) là một bệnh lý mãn tính khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Huyết áp tăng cao gây ra nhiều áp lực cho tim (tăng gánh nặng cho tim) và là căn nguyên của nhiều biến chứng tim mạch nghiêm trọng như: tai biến mạch máu não, suy tim, bệnh tim mạch vành,, nhồi máu cơ tim,…

  •  Bệnh van tim

Bệnh van tim xảy ra khi một hoặc nhiều van tim không thực hiện tốt chức năng đóng mở cho máu lưu thông theo một chiều. Có hai dạng thường gặp trong bệnh van tim, đó là bệnh hở van và hẹp van. Bệnh van tim có 2 dạng là Hẹp van tim và Hở van tim.

  • Xơ vữa mạch máu

Hệ thống động mạch có chức năng vận chuyển máu từ tim, mang nhiều oxy và dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Theo năm tháng, các chất béo, cholesterol và các chất khác lắng đọng vào thành mạch (gọi là mảng xơ vữa) gây hẹp lòng mạch, cản trở dòng máu lưu thông. Đó gọi là bệnh xơ vữa mạch máu.

  • Thiếu máu cơ tim

Bệnh thiếu máu cơ tim (hay còn gọi là thiếu máu cục bộ cơ tim) là bệnh lý xảy ra khi lưu lượng máu đến tim bị giảm, khiến cho tim không tiếp nhận đủ lượng oxy cần thiết cho hoạt động co bóp tống máu. Lượng máu đến tim giảm là hậu quả của sự tắc nghẽn một phần hoặc toàn bộ các nhánh của động mạch tim (động mạch vành). Thiếu máu cơ tim làm giảm khả năng bơm của tim, gây tổn thương cơ tim, nhiều trường hợp dẫn đến loạn nhịp tim và nhồi máu cơ tim. Sự tắc nghẽn đột ngột của động mạch vành có thể gây ra nhồi máu cơ tim.

  • Viêm cơ tim

Bệnh viêm cơ tim là bệnh lý xảy ra khi cơ tim suy yếu, không thể bơm đủ máu cung cấp cho cơ thể. Bệnh có thể xảy ra ở cả người khỏe mạnh, không bị bệnh tim. Bệnh gây tình trạng đột tử cao nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Nguyên nhân bệnh viêm cơ tim là do sự xâm nhập của các loại siêu vi trùng tấn công cơ thể, nhất là siêu vi trùng Coxacki, do sử dụng một số loại thuốc nhất định hoặc do hóa chất, sự gia tăng hormone tuyến giáp.

  • Nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim xảy ra khi đột ngột tắc hoàn toàn hoặc 1 phần 1 trong 2 nhánh mạch máu này hoặc cả 2 nhánh. Nếu 1 vùng cơ tim bị chết do thiếu máu, lúc này chức năng bơm máu của tim không còn toàn vẹn như trước gây nên các hậu quả như suy tim, sốc tim, đột tử do tim,…

  •  Suy tim

Suy tim là tình trạng bệnh lý do tim bị yếu đi và không thể hoàn thành được chức năng bơm máu đi nuôi cơ thể một cách bình thường được (một khối lượng công việc so với tim một người bình thường và hiệu suất bơm máu đi nuôi các cơ quan trong cơ thể bị giảm). Bệnh nhân suy tim luôn phải đối mặt với những biến cố tim mạch.

Các phương pháp hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch .

Những bệnh lý về tim thường rất nguy hiểm và khi đã mắc phải thì rất khó chữa, và cũng tốn nhiều chi phí nữa. Chính vì vậy, đừng để bị bệnh thì mới chữa, hãy cố gắng sống lành mạnh, ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên để tăng cướng sức khỏe. Sau đây là một số gợi ý để giảm nguy cơ về bệnh tim mạch.

  • Cần tăng cường bổ sung các loại rau, trái cây nhiều chất xơ (bơ, cam, táo, chà là, chuối…), sử dụng thực phẩm giàu chất béo chưa bão hòa như omega 3, omega 6 ít nhất 2 ngày trong tuần (cá hồi, cá trích, cá thu…).
  • Tránh đồ chiên xào, đồ nướng, thịt đỏ và tất cả những đồ ăn chứa chất béo bão hòa. Nếu ăn thịt, bạn chỉ nên ăn thịt trắng, thịt gia cầm bỏ da. Đồng thời, bạn nhớ nên ăn ít muối và hạn chế đường.
  • Nước uống có gas hay thực phẩm đóng hộp chính là những thứ bạn cần từ bỏ để bảo vệ trái tim khoẻ mạnh, thay vào đó, bạn có thể thay thế bằng sữa ít béo.
  • Bên cạnh đó, bạn nên tuyệt đối tránh xa các chất kích thích như trà đặc, rượu bia, cà phê, thuốc lá hoặc các loại thuốc không được bác sỹ chỉ định.
  • Ngoài ra, bạn có thể ưu tiên sử dụng những thực phẩm dinh dưỡng được bổ sung dưỡng chất Plant Sterol – chất béo chiết xuất từ thực vật giúp giảm lượng cholesterol đi vào máu từ thức ăn hàng ngày, các axit béo không no MUFA, PUFA giúp cải thiện cấu trúc mạch vành, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
  • Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, Bạn có biết rằng chỉ cần 15 phút đi bộ mỗi ngày cũng có thể giúp phòng ngừa suy tim hiệu quả. Vì vậy, bạn hãy tận dụng mọi cơ hội để đi bộ khi có thể, ví dụ như đi thang bộ (≤ 2 tầng lầu,nhớ là không được gắng sức) thay vì thang máy, đi bộ đi chợ hay đỗ xe ở xa văn phòng… 
  • Uống nhiều nước khoáng có hàm lượng canxi tự nhiên giúp xương chắc khỏe hơn, giảm thiểu các bệnh về tim mạch để có 1 trái tim khỏe mạnh .

Trong các giải pháp để hỗ trợ phòng chống bệnh tim mạch thì cần bổ sung canxi khoáng chất tự nhiên từ thực phẩm hay nước uống. Nước ioncanxi có trong máy loc nước Bluefilters sẽ cung cấp lượng ion canxi tốt nhất cho cơ thể. Cùng tham khảo sp tại : Bluefilters.vn để biết thêm thông tin chi tiết.